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一、头面部保健穴位按摩法1．缓解头疼的穴位按摩法2．冬季按摩风府穴增强抵抗力3．缓解呼吸系统不适按迎香穴4．穴位按摩改善视疲劳5．拒绝感冒的面部穴位按摩6．舒缓肌肤五步简易按摩法7．头部按摩防治神经衰
第一部分 男人要培养健康的生活方式1、三餐吃好的饮食原则2、打针吃药不如睡个好觉3、别让抽烟喝酒伤了身4、日常习惯中的健康问题5、好旅行，就是健康出游第二部分 男人气脉畅通，才能健康1、男人必须补“阳
办公室人员的年龄在30—50岁之间，这类人群是社会的精英，家庭的支柱，但工作节奏快、生活压力大，身体常处在亚健康状态。汽车带病上路，必然险象环生，何况人体？生命只有一次，因此注重日常的保养，意义
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