五星之养生篇: 金星养生之道

金星作为一个天生的领导者，权威正直，雷厉风行，追求效率，他高度注重目标和结果，作为工作狂人“对事不对人”是他的口头禅，具有越挫越勇的劲头，他的这些众多优点让很多人羡慕金星的人格模式。

但是金星的性格往往也在身体上带给他许多伤害，诸如自大逞强，专横跋扈，性情急躁，易于发怒等。年轻的时候可能并不会有明显的影响，但是步入中年后这种性格对身体的影响就会越来越明显。

由于金星易怒易冲动，因此肝脏自然很容易受到伤害，而心肺功能的负荷也会比较重，因此也容易罹患心脑血管方面的疾病。金星常见的疾病有高血压、冠心病、脑血栓、肝脾肿大、气喘、咳嗽等。

对于金星性格的人，建议在饮食方面以清淡为主，减少糖分及脂肪的摄取。可以选择多吃黄绿色蔬菜及红萝卜等素食。蛋白质摄取方面可以考虑多吃鱼肉，来代替红肉（牛肉、猪肉等）。

但切记不要吃过咸的食物，这样容易产生焦虑的个性，导致功亏一篑。平时可多看些养生保健方面的书籍，并通过静坐、刮痧、热水泡脚等方式缓解压力。

金星是所有人中最会给自己压力的类型，因此从养生角度考虑要多多给自己减压。在运动方面，选择游泳、高尔夫、旅游度假等方式调节自己状态，不要让工作占据自己全部的生活。

通过以上方式起到调整心态的重要，让整个身心放松，平衡心态，开阔胸怀，强化修养，从而增强免疫功能 ，达到身心健康状态。