在快节奏的现代生活中，越来越多的人尝试通过静心、深呼吸的方式来调整身心、化解压力。因为大脑是人体的一个能量消耗“大户”，至少占人体总能耗的百分之二十，最多可达人体总能耗的百分之九十以上，所以只要能够
心灵启动，我们可以通过不同模式获取新知识，这是知识外求法；内心宁静，我们可以自动获得智慧，这是智慧内求法。中国人喜欢提到自己的座右铭，西方人似乎更喜欢提到自己的墓志铭。东方人的智慧多来自内求法，擅长
好思想不如好习惯，好习惯是个人成功的基石。虽然古今中外诸多伟人的好思想是无与伦比的人类精神财富，但是对于普通大众以及当前岌岌可危的地球而言，积极践行好思想的习惯则显得更加重要。因为知道古今中外好思想
“人类一思考，上帝就发笑！”这是我曾经欣赏、玩味的一句西方格言。正因为人类理性的作用很大，所以确实值得我们时常对之质疑，不要让其被生物本能、偏颇言论与社会风潮等冒名顶替，避免造成重大损失。当我们还是
职场人士健康透支的十大表征：1、时常心烦易怒，业余时不爱理人；2、时常无精打采，感觉身心疲惫；3、脸色长时间苍白、蜡黄或晦暗无光；4、嘴唇长期暗红；5、舌头长期发紫；6、长期唇焦舌燥；7、头发脱落或变
生命遵循全息律。我们的每个细胞全息着自身的所有遗传信息，我们的心灵同样全息着所有的人生信息和人类智慧！所以，培根很认同苏格拉底说的话：学习即回忆！当然，他们说的回忆是一种广义的、特殊的回忆，是我们在
自我变革和自我超越的难点不是怎么做的方法问题，而是要不要的心态问题。一旦拿出积极果断的态度，我们就迈出了自我变革和自我超越的第一步，以后我们还可以无师自通地想出很多自我变革和自我超越的好方法，因为每
人生如江河，入海复清澈！在江河的源头，流水都是清澈的；流过的地方越多，江河水变得越浑浊；当百川归海以后，江河水却逐渐神奇地回复到清澈状态，只是此时它们包容了大量无机元素，变得又苦又咸，但仍然表现出它
“假作真时真亦假，真作假时假亦真。”曹雪芹洞明世事，他这话同样道出了每个人的真我与假我的辩证关系。每个人出生后，父母给取了名字，从那以后我们就对那个名字越来越敏感、越来越认同，乃至长大成人后把那名字
欲望可以作为开启智慧的有效途径！说到欲望，人们通常容易想到不好的一面，比如说昏庸的皇帝往往沉溺于酒色；狡诈的商人一般惟利是图；狂妄的军官必定独揽大权等等。但这些只是人性中阴暗面的表现。人性中光辉的部
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