手机电池都需要“合理休息”才能工作更持久，血肉之躯的人当然更需要合理休息。人体的细胞、组织都很娇嫩，长时间的工作会使它们受到损害；虽然它们都有自我修复的功能，但它们必须有足够的“空闲时间”和能量以启动、发挥这些功能。暂时的停顿是为了更快速地前进！合理作息这一小举措会带来大功效，更有效地休息可以让我们保持高效的工作状态。

  生理规律不宜违背，心理规律同样不可忽视。有人说：生气是拿别人的错误惩罚自己；我感悟：生气常常是因为我们的错误判断让自己甚至连带他人都受折磨。我们往往把自己的判断当作事情的真相，相应的情绪或言行也条件反射地出现，导致节外生枝。我们的后天意识一般只能对事情真相做出局部反映甚至是扭曲的反映，悲观、消极或过分的乐观、积极等情绪对理性的干扰是主因。只要我们时常旁观自己，就能够清楚认识到这一点。比如，当一个同事没有及时接听我们的电话，如果心生不悦，就说明我们需要警惕自己的后天心性了。首先是表现的有点固执己见。可能那位同事刚好去了隔壁办公室或正忙的不可开交而没有听到电话声，没有接听电话是无心的；而我们若认定对方是故意不接，自然容易闹情绪。若带着情绪再给对方打电话，就显得气量不够，容易导致更多的误解。若想避免自己生气和人际矛盾，面对世事时就必须推迟判断、不评判、笑看自己甚至一念不起；放下自我、抛弃负面沉溺以及对后天意识的执着，进入到空灵的先天真性之中，让一切思维活动暂停而完全沉浸在平和宁静的觉察之境；没有悲观，甚至没有乐观，而淡然旁观自我与外界。这个时候，我们容易明白圆融无碍的真意。那是后天心性与先天真性的完美融合的一种超然状态，近似于华夏先贤常说的“天人合一”。

  天堂就在我们的先天真性之中，而后天心性容易把我们带入灰色心境甚至混乱心境。如果把一个人看成一个马戏团，那么后天心性、意识、习惯等就相当于待驯化的狮子、老虎、猴子、马等动物，而我们的理性就是驯兽师，我们的先天真性则是马戏团老板。马戏团老板轻易不会露面、问事，关键时刻却会扭转局势、大显身手；马戏团的驯兽师是关键的角色，他如果游手好闲、不务正业，不把团里的所有动物都驯化得服服帖帖，马戏就会经常演砸，马戏团就只能勉强度日甚至面临解体。可见先天真性与后天心性是多么的休戚相关。只有先天真性“留一个心眼儿”，时常观照、警醒自我，积极任用自我理性，有效降伏、驾驭心猿意马等后天心性、意识，我们才容易安住于先天真性这个心灵天堂，最起码可以更多地体验到职场与生活中的温馨与美好。