现在，父母们的工作压力比较大，很容易把工作中的情绪带到家庭当中，尤其是回到家中看到自己的孩子特别不听话，就很容易把孩子当作是出气筒，对孩子说一些比较难听的话，伤害孩子之后又意识到自己是不想那样对待孩子的。但是却已经是确确实实伤害了孩子，作为父母，伤害孩子之后，要怎么抚平孩子心中的伤口、与孩子和好如初呢？ 

    第一、就是父母要向孩子诚恳的认错、道歉并请求孩子的原谅

    其实，大量的事实表明，只要父母愿意向孩子认错，向孩子示弱，孩子是很容易原谅父母的。家长不妨蹲下来跟孩子解释刚才自己为什么发脾气了，请求他原谅自己的一时冲动，让他知道你的情绪已经平复了而且无论如何你都是爱他的。比如："妈妈很抱歉，刚刚有没有吓到你?现在心情还好吗?" 鼓励孩子将心里的感受说出来，以防憋在心里留下阴影。

    第二、如果真的是因为孩子而生气，让孩子知道他具体哪里做错了

    家长对孩子发脾气往往只是很笼统地骂孩子"你怎么这么不听话！"然后孩子其实根本不知道自己哪里做错了。所以在求原谅的时候，不妨跟孩子解释你这次反思学到的经验："妈妈再怎么生气、伤心，也不应该那样说话。如果妈妈下次说：'我很生气，因为你跟我说你要上床去睡觉，却还在玩玩具，我有受骗的感觉。'这样讲，你会不会了解呢？"这样孩子下次便更容易懂得你的意思。

    第三、就事论事，不要借题发挥

    孩子对于你刚才的情绪失控表示理解了，但为了避免同样的应激事件再次发生，家长就应该针对这件事，好好给他上上教育课，提醒孩子下次不要再犯错了，切不可把孩子之前做的错事都再提一遍。比如："刚刚妈妈叫你吃饭收玩具时，你说的跟做的不一样。如果再一次，你可以怎么做，不会让妈妈觉得你在骗我。"然后讨论这件事可以怎么解决，孩子也就懂得下次该怎样做得更好了。

    第四、尊重孩子，询问孩子的意见

    每个人都喜欢被尊重的感觉，孩子也不例外。当孩子确实屡教不听，而你对此又很生气的话，你不妨主动出击，保证自己下次不再随便发脾气，但是相同的错误再次发生，孩子想妈妈怎么做。"当妈妈很生气时，如果以这件事来说，你希望妈妈怎么说，你才会了解呢？""下次发生同样的事情，你不想妈妈发脾气，你要怎么做呢？

    第五、让孩子适当地给你提醒

    告诉孩子："下次妈妈再发脾气的时候，你主动提醒妈妈'不要生气'，好不好？"这样的方法既能控制好自己的情绪，避免发生伤害事件，又能让孩子意识到妈妈会生气，自己是不是也做错事了。

    第六、要感谢孩子的原谅

    当你做了一系列事情获得了孩子的原谅之后，不要忘了感谢孩子的原谅，这是和孩子和好的最后一步。你可以和孩子勾勾指头，约定彼此生气时的表达方式不能伤害自己和别人，不随便发脾气，而是要用适当的方式表达出自己的心情及想法。