许多家长只关心孩子学习，忽视孩子社交情感的需求，也不重视其他兴趣的培养，没有亲子之间的温情。

　　“我的生活一直很单调。从初中开始，基本上除了睡觉就是学习。”回顾自己的成长环境，吴涛告诉我们，“爸爸是语文老师，看重学习，与我交流不多。上了高中和大学，我们沟通更少。”

　　2011年，学习一直很好的吴涛没有考上自己向往的复旦大学。盯着电脑上的成绩单，他愣了许久，五六天没出屋门。来北京上大学，软件工程专业是妈妈给选的，他的学习兴趣不大。大一的上半学期，数学就“挂科”。假期回家，吴涛闭门不出，白天睡觉，晚上上网。见他头发长、人消瘦，家人以为他丢了魂儿，找人来“叫魂儿”，把他气得逃回北京。

回校后，他频繁出入网吧。“网吧里大学生和打工者居多，一个比一个熬得晚。我的自制力有人监督时还可以，上大学后没人管束，就放任自流了。”吴涛没日没夜地泡在网吧里，游戏成了生活的全部。　　

许多大学生沉溺于网游不能自拔，背后的深层原因是心理问题。网瘾青少年具有相似的家庭背景和人格特点。一是家庭环境冷漠，缺少温情；二是生活单调，兴趣狭窄；三是社交能力较差，缺少朋友；四是自我认同度较低。缺少父母关爱是青少年网瘾的主要因素。据统计发现，大部分网瘾青少年3岁前，与父母有半年以上的分离，没有构建良好的亲子关系。父母如果不能提供孩子需要的安全感、尊重、亲密与爱，孩子就容易胆小、自卑，缺乏成就感和归属感，抗挫力、情绪管理能力和自制力减弱。

　　此外，网瘾孩子还缺乏同伴关系、师生关系等支持性的人际关系。儿童成长中应与身边的邻居、亲戚、玩伴等建立越来越紧密的人际联系，这是他们社会属性的需要。

但是，许多家长只关心孩子学习，忽视孩子社交情感的需求，也不重视其他兴趣的培养。当孩子在现实中与家长、同学发生隔阂，对未来目标感到迷茫时，就把网络当成逃避问题、体验人际情感的唯一途径。

不良教育方式是推手

　　孩子掉进网瘾的深渊，是父母的教育出了问题，既溺爱又控制。87%的网瘾少年缺乏父爱，双方有效沟通每周平均不到1小时，这类孩子普遍低自尊、高抑郁

　　“孩子是家长的镜像。”宾宾的心理医生LiM说，孩子掉进网瘾的深渊，是父母的教育方式出了问题。

　　据介绍，宾宾的父母生活上对他溺爱有加。冬天吃饭时，妈妈大碗套小碗，中间灌热水保温，以免他吃凉了。小学阶段，为了让他早晨多睡会儿，妈妈在被窝里给熟睡着的他穿上衣服。但在学习上，作为教师的爸爸对他要求高。爸爸脾气急，宾宾性子慢，稍不认真便遭打骂，从上学开始就不快乐，孩子对爸爸就是恨。

　 家庭伤害中，首要是父爱缺失，比例高达87%。调查显示，多数网瘾少年与父亲关系不良，6岁以后普遍缺乏父爱，双方有效沟通时间每周平均不到1小时。父亲在孩子的成长中是精神象征，给他们力量、自尊和勇气。工作狂的父亲，爱愤怒的父亲，性格过于内向木讷、逆来顺受的父亲，都易造成父爱缺失，导致网瘾少年低自尊、高抑郁。

　　第二是父母的教育方式兼有溺爱和控制。 我们发现，网瘾孩子的父母，教师最多，约占30%，其次是公务员，第三是经商者。当下中国的家庭教育存在严重误区。

　　首先是教育大于爱。教育第一，亲子关系第二。家长更看重孩子的学习，不在意情感的交流。心理学上的“生命之树”理念告诉我们，亲子关系是“根”，只有它粗壮发达，孩子才能身心健康地成长，生命之树常青。和谐的亲子关系意味着理解、尊重、支持和肯定，但现实中，许多家长没有爱，只有教育，导致孩子自我评价低，出现自卑、抑郁等心理问题，从而寻找发泄途径。

其次是把责任等同于爱。家长都自以为是，认为他们给孩子的东西都是最好的，以为让孩子上最好的学校、给孩子提供最好的条件就是爱，其实这些只是责任。真正的爱是满足孩子精神、心理和生理上的需求。网瘾少年严重匮缺父母关爱，所以从虚拟世界中寻求寄托。

改善家庭环境是关键

　　父母应当努力建立和谐的家庭关系，给予孩子足够的陪伴、沟通、尊重和鼓励

　　孩子戒除网瘾过程中，家长扮演重要角色，如何做合格的父母。当前利用网络、依赖网络已成为当下的一种生活方式，家长需要跟上时代，对网瘾有适当的了解，引导孩子健康使用网络。

　　抵御网瘾，首先要改善家庭环境。父母应当努力建立和谐的家庭关系，要善于发现孩子的优点，改变“以成绩论英雄”的观念。

　　焦虑的父母与其急于从网游夺回孩子，不如先想办法使孩子的生活丰富起来。应给予孩子足够的陪伴和沟通，了解孩子的需要，有针对性地为他们着想。比如，带他们出外旅游或者做一些有意义的事情，让孩子转移对网游的注意力。

预防青少年网络成瘾：一是家庭预防。7岁以前尽量不让孩子接触iPad等“电子保姆”。二是建立良好的亲子关系，给予孩子足够的温暖、尊重和鼓励。三是鼓励孩子多交朋友，建立更多伙伴关系，避免过度内向、自闭。四是培养孩子广泛的业余爱好，鼓励他们更多地参加体育锻炼、文艺活动。五是让孩子的理想自我与现实自我尽量接近。