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闫玉芬:压力与情绪管理
2016-01-20 5765
客户:HR精英俱乐部 地点:广东省 - 深圳 时间:2015/5/30 0:00:00 [课程背景] 在竞争时代,快节奏的工作效率使得形形色色的压力直逼人们脆弱的心理防线。员工的压力问题给企业带来工作绩效降低、成本增加等无形损失,直接影响了企业目标的有效达成。员工经常遇到:“不知工作压力来自哪里,无法及时排解压力?”“不知如何有效管理压力,导致负面情绪泛滥”“不知如何舒解压力?” 而对压力的不良应对方式又会直接导致情绪失调,若不能有效地处理负面情绪,它们将不断地被累积,心灵之船将不堪重负,生命的前行将变得步履艰难,如何培养员工拥有积极正向的情绪能量?如何化解不适情绪对他们成长的影响? [课程收获] 针对以上问题,本课程主要从认识及分析压力和情绪的正面意义和价值、人格的差异、练习舒压放松技巧、培养高情商的情绪管理模式,帮您在工作中做好心理调适,消除负面的情绪影响,掌握有效的情绪管理方法,培养积极乐观的正能量,从而提高员工的身心灵成长和工作效率!
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