初伏：7月13日-7月22日 
中伏：7月23日-8月1日
闰中伏 : 8月2日-8月11日 
末伏：8月12日-8月21日。 

三伏天，是天地和人体的阳气最旺的时候，这期间人体腠理疏松，气血畅通，非常适合调动旺盛的阳气将寒湿邪气排出体外。三伏灸是中医学里最具特色的伏天疗法，属于天灸疗法中的一种，因为治疗的时间是每年的三伏天，所以称为三伏灸。“天灸”是中医传统灸法中的一种，也称“药物发泡”或“敷贴发泡”。这种方法是选用一些对皮肤有刺激作用的药物，贴敷在人体的穴位上，利用药物的刺激作用，引起穴位局部皮肤的潮红充血，甚至起泡，来达到治疗疾病的目的。

　　为什么要选在这个时间来做灸法呢？它的原理就是我们中医理论中的“冬病夏治”。一般在冬天容易发作的疾病，例如哮喘、慢性支气管炎等，大都由于体质阳虚，体内阴寒太盛，加上冬天寒冷气候的刺激而发作。而三伏天是一年中气温最高的时候，自然界的阳气最盛，人体内的阳气也最充沛，热能温阳，阳能祛寒，另外，天气热，人体毛孔大开，药性容易渗透进去，三伏灸借助天时， 能一举扫荡体内的阴寒之气，防止冬季复发。

三伏灸适应症：

　　很多疾病都能用三伏灸的方法治疗，除了哮喘、慢性支气管炎以外，还包括肺气肿、慢性阻塞性肺病、风湿性关节炎等属于阳虚寒凝范围的疾病。所谓的阳虚寒凝，主要是指有怕冷、鼻涕或痰液白而清稀、受寒后症状会明显加重等表现。

　　三伏灸主要是在人体穴位上贴敷药物，因为很多药物都有刺激性，所以贴敷的穴位一般都是选择在背部。但是，不同的人、不同的疾病所用的药物和穴位也不尽相同，用中医的话来说就是要“辨证”选穴、选药。下面我就给大家介绍一些常见病的三伏灸法。

1、慢性支气管炎：

　　症状：咳嗽、咳痰或气喘的症状出现在两年以上，每次发作持续三个月以上的。发作有明显的季节性，冬季发作，春夏缓解。

　　穴位：初伏取天突穴、大椎穴、双侧肺俞穴、双侧膏育俞穴；

　　中伏取双侧定喘穴、双侧风门穴、双侧脾俞穴；

　　末伏取膻中穴、双侧百劳穴、命门穴、双侧肾俞穴。

　　药物：白芥子、生甘遂、延胡各一份，细辛半份，烘干磨粉，用生姜汁调成稠糊状，做成直径约为10mm，厚约为3mm大小的饼状，备用。

　　具体操作：把做好的药饼放在上述穴位上，用30×30mm橡皮膏固定。每次贴药时间视年龄、病情轻重而定，15周岁以下和病情较轻的贴4~6小时，其他的贴6~8小时。从初伏的第1天开始贴，然后中伏、末伏的第一天各贴药1次。

2、哮喘：

　　症状：有咳嗽、喘息、呼吸困难、胸闷、咳痰等表现。最典型的症状是呼气的时候很难受，发作性的时候有哮鸣音出现。严重的需要坐起来才能正常呼吸，经常干咳或咯大量白色泡沫痰。哮喘容易在夜间及凌晨发作，秋冬寒冷的季节常常会病情加重。

　　穴位：取大椎穴、双侧肺俞穴。

　　药物：白芥子、甘遂、细辛、延胡索等研末，治疗前1天用姜汁及凡士林调成膏状备用。

　　具体操作：分别在初伏、中伏和末伏的第一天施灸。在穴位上放约2.5×3cm、厚约0.3cm的鲜生姜片，在姜片上放直径为1cm的圆锥形艾炷，先灸到局部皮肤潮红，连续灸三次。然后把调好的膏药贴到穴位上，一般贴4~24小时以后撕掉即可。

3、过敏性鼻炎：

　　症状：喷嚏、鼻痒、流涕和鼻堵是最常见的四大症状。通常是突然和剧烈的打喷嚏；鼻痒，鼻涕多，但是经常是清鼻涕；鼻子不通气，还常伴眼睛发红、发痒以及流泪，甚至头晕、头痛等症状。

　　穴位：初伏取双侧百劳穴、双侧肺俞穴、双侧膏肓俞；

　　中伏取大椎穴、双侧风门穴、双侧脾俞穴；

　　末伏取双侧大杼穴、双侧肺俞穴、双侧肾腧穴。

　　药物：甘遂、麻黄、细辛、半夏、麝香，各等分研成粉末，加新鲜的姜汁调匀，做成直径约为10mm，厚约为3mm大小的膏药饼，备用。

　　具体操作：分别在初伏、中伏和末伏的第一天贴药，穴位按照上面的次序，每次贴药保留4h左右。

4、预防感冒：

　　症状：平常体质虚弱，气候稍微变化或到寒冷季节极易感冒的人。

　　穴位：大椎穴、双侧风门穴、双侧肺俞穴、双侧定喘穴、双侧膏肓俞穴。

　　药物：生白芥子、细辛各1份，甘遂、玄胡各半份，烘干研成粉末，用生姜汁调成稠糊状，做成直径为2.0 cm，厚约0.5 cm大小的药饼，正中放少许麝香，备用。

　　具体操作：将新鲜生姜切成5分硬币厚，2 cm×2 cm大小的姜片，放在大椎、风门穴上，在姜片上放直径为1cm的圆锥形艾炷，先灸到局部皮肤潮红，连续灸三次。然后把做好的药饼放在穴位上，用风湿膏固定。每次贴药时间视年龄而定，15岁以下者贴4~6 小时，15岁以上者贴6~24小时，从初伏的第一天开始贴，中伏、末伏各贴药1次。

　　以上这几种疾病是三伏灸中最常见的，其实，凡属于阳虚或者寒凝的疾病，都可以用“冬病夏治”的方法来治疗。

三伏灸禁忌症

　　但是我们也不得不提醒大家，三伏灸虽然是解除“冬病”的捷径，可不是所有的病都适合用三伏灸的方法。现在很多医院和诊所都开展了三伏灸，吸引了大批的患者前来治疗，我们看到，有一些身体很壮、或是患有热性疾病的人也来“凑热闹”，作为一名医生，我有义务告诫大家，三伏灸不能包治百病，是有禁忌症的，不能盲目跟“贴”。

　　那什么样的疾病不适合做三伏灸呢？应该说，一切属于热性的疾病都不适合用“夏治”的方法，因为夏天是火热的季节，三伏灸选择的中药都属辛温大热的，热天用热药，无异于“火上浇油”。例如咳喘但是伴有发烧的患者、肺结核活动期伴有咯血的人都不能用“三伏灸”法治疗，从中医角度说，患有这些疾病的人，或者阳盛，或者阴虚，总之体内都存着不少的“火气”，如果再用热性的药物，会使阳更盛，阴更虚，不仅会加重发热、咯血等病情，甚至有危及生命的可能。

　　还有，皮肤娇嫩或有破损，以及少数极易过敏的患者也禁止用“三伏灸”，“三伏灸”又称“发泡灸”，药物贴敷之后会使皮肤发热、充血，甚至起泡，就是皮肤正常的也要细心护理，否则容易引起局部感染。所有“三伏灸”虽然对小儿支气管炎、免疫力低引起的感冒有很好的疗效，但是两岁以下的小儿由于皮肤娇嫩，为了您的孩子，还是“忍痛”放弃吧。

　　另外，患有严重心肺功能不全的人，也不能用“三伏灸”来治疗。因为药物贴敷后机体会出现一系列的反应，如加快血液循环和新陈代谢的速度等，这些反应会加重心肺的负担，引起水肿、心慌、气急，严重的还会发生心衰。心肺功能不全在老年人中多见，所以建议老年朋友们在选择冬病夏治的时候，一定要慎重再慎重。

三伏灸的注意事项

　　因为三伏灸使用的药物大多有刺激性，贴敷后常常会使皮肤起泡，所以在灸后的护理上就有很多需要注意的事情了。

　　1、敷药前应先洗澡或清洗干净要贴敷的穴位；

　　2、贴敷当天避免吹电风扇、空调，禁止洗澡；

　　3、如果局部皮肤出现瘙痒时，不要用手搔抓，可以用手掌轻轻拍打患处，防止抓拍后感染；

　　4、贴敷4~24小时后，局部如果有发痒发热，皮肤发红为正常；如果疼痛难忍，皮肤有水泡，涂烫伤膏或紫药水；如果水泡超过0.5cm，最好去贴敷的医院，让医生处理；

　　5、贴敷24小时内不能晒太阳，要注意休息；

　　6、贴敷后1个月内忌烟、酒，禁食生冷腥味及辛辣的食物。

　　三伏来临，如果有上述阳虚寒凝疾病的人，不妨趁着这大好时机做做三伏灸，等到寒冬的时候就不必再受病痛的折磨了。但要注意，三伏灸不能包治百病，一定要经过医生的“辨证”之后，才能做药物贴敷啊。

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