中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士与您分享：
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一件事想了很久，依然纠结于心，那就选择放下。
一些人交了很久，却感觉不到真诚，那就选择离开。
一种活法坚持了很久，依然感觉不到快乐，那就选择改变。
放下过去，让心归零……
爱可以守望但不奢望，
情可以包容但不纵
心灵共鸣，才能继续。
心无旁骛，才能长久。
什么叫真正的放下？
就是有一天，
当你再次面对你过往的难堪、你憎恨恼怒的人，
心如止水，
不再起心动念，
坦然面对，
一笑了之。
即便别人在你面前，
复述你过往种种不幸时，
你仿佛是在听别人的故事，
心里一丝涟漪都没有了。
放下，莫过如此。
一生的试题共有四道题目：
学业、事业、婚姻、家庭。
平均分高才能及格，
别花太多的时间和精力在任一题目上。
两个人之间的感情就像织毛衣，
建立的时候一针一线，
小心而漫长，
拆除的时候却只需轻轻一拉。
放弃了，就不该后悔。
失去了，就不该回忆。
放下该放下的你，
退出没结局的剧。
不乱于心，不困于情。
婚姻不是1+1=2，
而是0.5+0.5=1。
即两人各削去一半自己的个性和缺点，
然后凑合在一起才完整。
世上没有绝对幸福的人，
只有不肯快乐的心。
不管是友情还是爱情，
你来，我热情相拥。
你走，我坦然放手。
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