中国全民健心讲师团首席专家，心理学教授肖汉仕与您分享：

1、不要自视清高。

      天外有天，人上有人，淡泊明志，宁静致远，当别人把你当领导时，自己不要把自己当领导，当别人不把你当领导时，自己一定要把自己当领导，权力是一时的，金钱是身外的，身体是自己的，做人是长久的。

2、不要盲目承诺。

      言而有信，种下行动就会收获习惯，种下习惯便会收获性格，种下性格便会收获命运，习惯造就一个人。

3、不要轻易求人。

      把自己当别人，减少痛苦，平淡狂喜，把别人当自己，同情不幸，理解需要。把别人当别人：尊重独立性，不侵犯他人，把自己当自己：珍惜自己，快乐生活。能够认识别人是一种智慧，能够被别人认识是一种幸福，能够自己认识自己是圣者贤人。

4、不要强加于人。

      人本是人，不必刻意去做人，世本是世，无须精心去处世，人生三种境界，看山是山，看水是水，人之初，看山不是山，看水不是水，人到中年，看山还是山，看水还是水，回归自然。

5、不要取笑别人。

      损害他人人格，快乐一时，伤害一生。生命的整体是相互依存的，世界上每一样东西都依赖其它另一样东西，学会感恩。感恩大自然的福佑，感恩父母的养育，感恩社会的安定，感恩食之香甜，感恩衣之温暖，感恩花草鱼虫，感恩苦难逆境。

6、不要乱发脾气。

      一伤身体，二伤感情，人与人在出生和去世中都是平等的，哭声中来，哭声中去。千万注意，自己恋恋不舍，而别人早就去意已决，人生应看三座山，井冈山普陀山八宝山，退一步海阔天空，忍一时风平浪静，牢骚太多防肠断，风物长宜放眼量。

7、不要信口开河。

      言多必失，沉默是金，倾听是一种智慧，一种修养，一种尊重，一种心灵的沟通，平静是一种心态，一咱成熟。

8、不要小看仪表。

      撒播美丽，收获幸福，仪表是一种心情，仪表是一种力量，在自己审视美的同时，让别人欣赏美，心灵瑜伽，调适，修炼，超越。

9、不要封闭自己。

      帮助人是一种崇高，理解人是一种豁达，原谅人是一种美德，服务人是一种快乐，月圆是诗，月缺是花，仰首是春，俯首是秋。

10、不要欺负老实人。

    同情弱者是一种品德，一种境界，一种和谐，心理健康，才能身体健康，人有一分器量，便多一分气质，人有一分气质，便多一分人缘，人有一分人缘，便多一分事业，积善成德，修身养性。