伟大的革命家、思想家、文学家鲁迅先生说：“中国根底全在道教”。道教为中国国教！东汉以后的中国历史，到处都可以看到中国道教留下的斑斓史迹。踏遍祖国的大好河山，到处都可以看到道教的名山，宫观，碑刻，纪录着道教对中国人民生活的深刻而久远的影响。道教是以先秦道家为思想渊源，将老子及其《道德经》加以宗教化，尊老子为教祖，奉为神明，以《道德经》为主要法典，以“道”为最高信仰，在中国古代宗教信仰的基础上，沿袭方仙道、黄老道某些宗教观念并吸收、融合其他理论和修持方法，逐渐形成的中国本民族的传统宗教。在长期发展过程中，道教对中国社会的政治、经济、哲学、文学、医术、音乐，以及医学、药物学、养生学、气功学、化学、天文、地理和社会心里、社会习俗等各个方面都产生了不同程度的积极影响，在中国传统文化中占有重要地位！学习道家文化、道教知识对修身、齐家、治国、平天下，对健康长寿、完善人生有着非常重要的意义和作用。道家养生文化以收心求静为基础，这叫做修性；以养精固本为归宿，这叫养命。修性必须落实到养命之上，故称为性命双修的养生文化。道家养生既能使人转弱为强，而且能返老为少；不但可驱除疾病，恢复健康，而且能补脑养神，增长智慧。