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2024-04-12 2420
对象
各级人员。
目的
管理情绪和压力,享受成功快乐人生。
内容

《情绪压力管理》课程大纲

主讲:黄志伟



【课程收益】

1、 正确理解情绪、情绪的来源及情绪对人生的作用;

2、 掌握情绪管理的方法和技巧,正确管理自己及他人的情绪;

3、 正确理解压力、压力的来源及压力的双重作用;

4、 掌握压力管理的方法和技巧,达到工作生活的平衡发展;

5、 管理情绪和压力,享受成功快乐人生。



【课程对象】

各级人员。



【课程时间】

1天,共6小时。



【授课方式】

互动讲授+案例分析+视频分析+情景模拟+课堂演练+小组讨论+游戏



【课程大纲】

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