辟谷在诸多的网络中以“辟毒”、"避谷"、"却谷"、"断谷"、"绝谷"、"休粮"等即不吃五谷，而是食气，吸收自然正能量。是道家修炼的一种养生方法，而今辟谷是用来减肥、养生、辟谷作用理解更是“仁者见仁，智者见智”。不同的是刘昕明在《自然辟谷》书中提出了全新的观点，他认为："辟谷是一种心能量养生法，在专业辟谷养生师指导下配合身心实修，启动心能量科学的关闭人体后天摄食系统，开启人体先天食气系统，以顺应生理功能，进行泄补作用、协调平衡生理功能，主张'损有余而补不足'。使身体达到阴阳平衡的健康状态，同时调理身心，提高机体免疫力。从而让身心和谐自然、和谐社会、和谐家庭、和谐生活的高级养生方法"。

中国辟谷养生师职业培训课程发起人刘昕明为什么认为辟谷是“和谐自然、和谐社会、和谐家庭、和谐生活”的高级养生方法呢？其实，在自然健康网中有许多辟谷养生知识，以及刘昕明著的《自然辟谷》《自然养生》《自然身心健康》《自然心灵释放》《心理健康文化》《心场能》中有系统性的介绍，如果对辟谷养生还有疑惑的朋友，听听刘昕明对辟谷认识就自然豁然开朗。

 辟谷的真实效用说明白点，在刘昕明创作的《辟谷歌》《辟谷养生歌》《辟谷能量歌》《辟毒歌》《辟谷减肥歌》《排毒养生歌》等歌词中概括得淋漓尽致。这些歌词事不仅将神秘面纱给予抛弃，而且从心理学、心理咨询的方式启动心能量——自信的力量来诠释辟谷养生的寓意！

刘昕明在《心能量》歌词中是这样写道“潜能、蕴藏着智慧光芒，心能、释放着无限能量，自然正气，在天地间 源源奔放，茫茫大海，深藏自健自强，海涛声声，后浪拥前浪，上善若水 伏藏恢弘力量，心灵生能量，潜能意识藏，自然场，滋润万物成长。自信、明确了成功方向，心灵、飞扬出智慧咏唱，心理能量，融入自然 彰显辉煌，浩瀚宇宙，博大包罗万象，星光闪闪，明月引韬光，心能量场 展现天地吉祥，自然显灵光，身心自然康，心场能，播撒明媚阳光。”看完歌词，自然明白心能量在自信的建立。

那么辟谷，也是通过自信的建立健全才拥有的效用，一般来说自然辟谷在规定时间内（3天、5天、7天......）自然是轻松的事。刘昕明倡导心能量调理身心，预防病灾，辟谷减肥，排毒健康，放松身心，回归自然几日是对辟谷更好的诠释。

刘昕明提倡心能量提升；采真元之气，培补气血；心能量真气运行十二经络、奇经八脉，快速开启智慧和提升始宁静境界；将道佛儒医，及民间特色养生文化圆为一体。有助有缘者开启智慧，获取能量，从而获得自然健康，增长智慧。

目前，刘昕明在四川、北京、河南、哈尔滨、广东、重庆、上海、武汉等地指导辟谷养生、自然养生、辟谷养生师职业培训的课程，就是充分启发人的自信心，结合自然辟谷，让人自然身心健康。

在辟谷实际中刘昕明将神秘的养生文化变得一学就会，科学安全运用。这不仅让你圆通健康智慧，妙悟玄机，明了大道，感悟人生真谛，放下固执，身心空灵，智慧提升，感悟神奇的辟谷养生以及博大精深的道法，调理多种疑难隐患，改变生命的价值观，减肥健美，排毒养颜，培养真气，提高能量，恢复生命活力与健康。尤其在多名专家指导下给予身心实修，吸收灵气，服气聚集能量，开启人体先天食气系统，顺应生理功能，泄补校正、平衡阴阳，提高机体免疫力，获得身心健康。妙达天人合一，身心和谐自然、和谐社会、和谐家庭、和谐生活的高级养生之道。

刘昕明在自然健康的智慧系列文化授课中，以点悟玄机，实证实修，倚重科学自然养生；自然辟谷；心能量补泄，取舍五行；无为能量吸收；心场能的转化升华；道家养生秘笈玄学破译，心理学和佛道玄机妙理的诠释，突破禅理至真，道法真元，体悟生活智慧，完善人生真谛，让你不再迷惑，快乐幸福健康的生活。

他在四川青城山自然辟谷养生基地每月11日都开设辟谷养生课程，每次课程中在昕明辟谷网中有系统介绍。要了解刘昕明运用辟谷启发自信，轻松辟谷减肥，自然辟谷养生，学会辟谷技巧，掌握快速的辟谷方法等......一定不要忘记刘昕明在青城山自然辟谷养生基地每月11日至17日在这里指点迷津！

善缘  报道

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