提起辟谷养生，许多人不是错误的理解，就是认为不吃而挨饿，还有乐观的人认为辟谷太简单，自己一看就会运用操作。所以，许多辟谷爱好者听了一次辟谷课，或者在任何一位辟谷老师处学习了一次，以后自己开起了辟谷，还指导别人辟谷，开设辟谷养生班，但不排除多数人通过他的糊里糊涂的讲解，也能让多数辟谷养生爱好者出现良好效果，而且有的辟谷数日。其实，他自己非常明白，自己真有这种能量吗？或许被效果好的人称赞冲昏了头脑，满以为自己还有如此神力，于是放手大干，自以为是。岂知，个别人士可对他这套方法不适应，甚至造成许多负面效应。这时自己才清晰下来，自己对养生领域根基太浅，知识太少，对辟谷文化更是领悟不透，但自己已经高居辟谷爱好者老师职位，在他们面前是名人，很难下架去向有真才实学的老师学习，身份面子下不来，于是自传自演，连内部著作不撰写一本，头衔XX创始光环好几道。本来才接触辟谷行业半年时间或者一至两年时间，马上学府满车，才高八斗，得道了，以为比谁都懂得多。真正教会他养生领域的老师不认，嫌弃教会他的老师无名，降低了自己名份，不溯根源，欺师灭祖，一心只想求名利，不修自己的人能把辟谷文化做好吗？这就是鄙人从事辟谷养生师职业培训课程中，所见到辟谷文化业中呈现出来的危机现象。

执笔于此，让鄙人想起前两月前，我在郑州认识一位新闻圈内的朋友，半年前相识一直关系不错，每次见面互相礼义尊敬招呼。可在前两月前时相见，他一脸不高兴，他与别人招呼，鄙人向他致礼问候，他好象没听见似的，鄙人原以为是晚上，他没看见，心里一点没在意。后来另一位朋友说，他家属胃病不好，医生说胃粘膜脱落后就是癌症。原因是他家属在今年4月份前参加过其他老师辟谷班（不属鄙人传授的辟谷方法），之后胃不好。今年6月后鄙人受郑州给郑州谷益养生文化传播有限公司和荥阳市环翠峪谷益养生院邀请，给他们全体员工做内部培训，这位新闻圈内朋友的家属也来听了两节课。接着在办公室交流多次，其中争议了辟谷养生的方法。其实，当时鄙人就纠正了他原来辟谷中的方法容易让胃肠爱损，她不这样认为，鄙人说辟谷养生，是传统养生文化，蕴含博大精深的方法在内，不是儿戏，掌握不好对自己身体有损害，也许，她就没听进去。

现这位新闻圈内朋友家属身体不好了，鄙人想他心理一定是想到辟谷惹的祸……才将做辟谷养生的视为异己。他的家属，还好不是鄙人手中辟的谷，也不是鄙人的辟谷方法。然而，新闻圈内朋友将辟谷一概认为有害身体，在他的心情状态下，这种认为是理解的。

凡是谈到辟谷养生话题时，鄙人经常向同行人士以及辟谷养生爱好讲，辟谷养生的确给大多数人带来健康，预防了许多疾病，但辟谷不是万能，要依人而异，正确对待每一个辟谷养生爱好者。在实践运用中，方法必须运用正确，不能随心所欲。要辟谷，一定找经过规范职业培训过的辟谷养生师，或者有丰富经验的辟谷养生指导师，对各种现象，各种人群都能正确处理。否则，方法错误，必然导致辟谷爱好者负面。所以，辟谷养生一定要有正确的方法，才能养生，方法不正确，就有可能伤身。

　　　刘昕明书于2012年9月2日，本文首于自然健康网