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张高睿:3号性格亲密关系
2016-01-20 53502
    这种真实自我与表演自我的分裂在亲密关系中尤为明显。
感情似乎永远都是完成工作的障碍。你可以坐在那里情绪激动得什么也不做,也可以继续做你的工作,不去理会自己的感情。很多人都说我像个“冷血动物”,我只关心他们的产出,从来不关心他们的情感、事实的确如此,因为我就是这样要求我自己的。对我来说,有些事情是很难理解的,比如:有的人在面临压力时,他们的工作进展会放慢,或者当档私生活出了乱子时。
    当我试图与我的真实感觉保持一致时,我感到的是真正的困惑。我的感正确吗?我怎么能够分清楚哪些是我自己的感觉,叼哪些是我俄的形象认为我应有的感觉呢?当你一生都在迎合别人的期望时,突然之间你有了自己的感觉这是令人吃惊的。争:f的喜欢和不喜欢出现了。你试着选择一一个不同的温计,去探测自己对外物的感觉,而不再仅仅关注外表。你的关注点变成了你己,而不是那些对你有影响的人,但这种改变让你害怕,因为你不知道会在己身上发现什么,你甚至担心到头来一无所获。
    3号性格者能够把自己打扮成亲密爱人,但他们很清楚自己不过是在扮一个角色。如果需要敏感,他们就会敏感,但这种敏感可能并不真实荬。他们廓愿意想象亲密伴侣的行为,然后照那样去做,让自己变成完美爱人:
    当真实感情出现时,他们的反映往往是:
    ★不知所措:“我只有丫\。两种情感是清楚的,我的其他情感呢?”
    ★觉得受到了干扰:“如果要关注所有情感,我就会被淹没在情感的大海中,不能自拔。”
    ★担忧:“我的选择正确吗?”或者“我是否会受到感情困扰,而无法工作呢?”工作狂型的3号在第一次面对自己的感情时,总会这么想。
    生气是最不好办的。我有一次萎靡不振了好几个月,后来我才发现原因是我很生气,但是我又花了好久才发现我为什么会生气。这种感情非常可怕,我的形象被破坏,我开始讨厌所有人。更可怕的是,我宁愿选择改变工作和形象,我自己重新创造一个新的世界,也不想去直接面对这种感情。
    现在当我通过心理练习开始反思时,我非常感谢那些能够帮我找到自己真实感情的人。我发现,喜其实过去的很多情况中,如果我面对了自己真实的感情,结果可能会大不一样。在接受心理治疗时,我的问题往往在于我无法感觉到自尸:15下的感情,我需要时间和空间去体会。  。
    3号性格者的优点在于,他们能够对家庭成员的期望和目标予以绝对的支持:他们会努力工作。为他4t飞认同的人带来快乐,也会为这些人的成绩感到高兴,他们擅长帮助他人走出孤独,摆脱忧郁,重整旗鼓。如果他们认同的是家庭生活,他们就会把时间和精力花在家庭上。如果他们认同了一段亲密关系,他们就会努力成为亲密伴侣。但是如果他们认同的是工作,他们肯定不会在家庭和爱情上花太多时间。
    另一方面,3号性格者的这种投入常常不,他们认为自己是为了家庭在努力工作,但是他人可能误认为他们是在追求个人成就。
    我觉得我开始表现得很出色,我们的第一次约会很成功,大家互有好感。随着关系的进一步发展,我想把更多时间放在工作上,而我的伴侣却感到很无聊。我们出现了矛盾,我很晚才回家,因为我希望挣到更多的钱,让我们的生活更成功,但是我回到家面对的却是她的冷言冷语。
    如果我实在无法忍受了,我就会把所有的感情抛开,我可能表面上在跟她严肃地对话,但脑子里却想着工作的事情,或者干脆离开,回到工作中去。当我对她说:“停住!”我的意思是,不要再逼我。我需要时间来默默地清理我的坏情绪和失败感,等我知道我不会被这一切击垮,我还能面对我自己时,我就会想要回去。
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