李医生：我今年35岁，公务员。近一年感到自己容易疲劳，工作也感觉力不从心，早上总不想起床，记忆力减退，注意力不能集中。敏感、失眠多梦、腰酸背痛、爱发脾气。人际关系越来越差。到医院检查也没问题。我究竟怎么了？

心理专家李蕊的回复：                                                        

    从你的叙述看，你很有可能患上心理疲劳，是慢性疲劳综合征的主要病症之一。是现代医学新认识的一种疾病。

疲劳综合征常发生在年富力强的中青年身上，学生中也有。其诱因多是由于持久的工作、学习强度大、不善劳逸结合引起。严重的患者会造成猝死。其特点是：症状持续反复发作，持续时间6个月以上，充分休息也不能解除。其中白领是心理疲劳综合征的“高危人群”。

心理疲劳一直被认为是“亚健康状态”，是指无器质性病变的一些功能性改变，又称为第三状态或“灰色状态”因主诉症状多种多样、又不固定，也被称为“不定陈述综合征”。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体上、心理上没有疾病。

你的症状建议及早重视，适当减压，注意劳逸结合，多参加娱乐活动，放松心灵，如无改善建议专业心理咨询。