是谁在不断强化、加深我们的痛苦？是他人，还是自己？是的，商家在不断利用我们的物质欲望，以豪宅、香车、美服、美食等引诱着我们；艺术家则不断用花样百出的美形、美图、美文等讨好大众；音乐家更是竭尽所能，惯用动人心扉的歌曲、音乐让人如痴如醉。教育家和政治家通常别出心裁，用所谓的新知识、新观念、新规则灌输人们；科学家总是想着便利大众，总是搞些新工具让人们操纵，人们不知不觉或被这些工具操纵。等等。这些人都要生活，都要更好地生活，都要实现自我，所以拼命制造着自己的影响力。或许他们都是想制造良性的影响力，但一不小心，他们让许多人深陷苦海、不能自拔。可能他们只是好心办了坏事，但又有多少人能看出其中的内幕呢？所以，我们的痛苦无法归咎于外界，还得从自身找原因。我们是否能够身心泰定、不为所动？我们是否能够淡泊宁静、积极乐天？我们是否能够持之以恒地努力修炼超然物外、内圣外王的人生境界？ 严于律己，宽以待人，这是人们都重视的处世准则，也必将是未来社会中最重要的人际交往原则之一。但古往今来都有不少人会感觉：自己做到了，别人很少做到。从大到小的范围内都有类似情况。西方不少人会说：中国人越来越不讲诚信；一些国人则会说：西方人的优越感真可笑。在国内，常有北京人笑话上海人小气；上海人则可能笑话北京人做事低效。一些城里人多笑话农村人素质差；不少农村人则抱怨城里人排斥外地人。可见，人们不习惯从自身找原因，偏见也为害人们太深了！多数人总习惯从自己狭隘的视角出发，轻易对外界做判断。错误的判断自然会引发错误的言行，从而带来本可避免的互相伤害。再加上自尊心过强，宽容心过少，更让这个世界苦多乐少！如果人们都能真正做到“严于律己，宽以待人”，那么这个世界就是天堂！真正“严于律己，宽以待人”的人就是天使！