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高恺:别糟蹋自己的心情
2016-01-20 13048

过去,本来心情不错,突然一件事或一个想法来到,就让自己的心情急转直下。

现在,越来越觉得心情不好,是自己糟蹋了自己的好心情。

因为,每一件事到后来无论结果怎样都成了过眼烟云;每一个想法也不知何时悄悄飘到了九霄云外。

 

其实,事情到来的时候如何对待很重要。

和自己相关,自己又能把握的,全力以赴就是了,结果好坏交给上帝;

和自己相关,自己无法把握的,尽力而为就是了,结果好坏交给上帝;

事情的发展总是在不断变化,影响结果的原因很多,我们有时只能在一定的限度之内可以掌控。

事与愿违时,悔恨不已没有必要,不如反思总结。

不要为打翻的牛奶而哭泣。

 

如果遇到不能解决的问题,苦思冥想不如请教高明。

成功者,都是善于利用外力的。

下君尽己之力,中君尽人之力,上君尽人之智。

行行都有专家,请教后会对自己决策有很大助益。

但主意还要自己拿,避免怨天怨地,一切在我。

 

对将要发生的事情,需要根据更多的讯息来辨明未来。

往往对信息的掌握不全面,那么,做好眼前的事就显得特别重要,因为可以掌控的因素较多。

所以,努力耕耘,莫问收获,会让自己的担心和恐惧远离。

 

至于想法方面给自己造成的心情不快,解决的关键是积极的思考。

很多人就是负面的思考太多,我过去也如此,有时失眠。

现在会正面积极思考了,每天轻松快乐。

比方说遇到任何事情都对自己说:“太好了!”

好事情,是收获;坏事情,是得到。

一切都是为未来的美好而准备的。

 

说起来简单,做起来确实需要不断练习。

坚持很关键。

可以用一些视觉化的文字、物件来暗示自己积极思考。

也可以经常和积极的人在一起或去上这方面的课程。

当然,加强身体的锻炼也不容忽视。

现在起,我们就开始“心灵环保行动”吧。

 

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