当您为了某些所爱的人而奋斗（生活），所获得的力量和勇气要比为了自己大很多。

      心灵排毒之法有：打乒乓球、散步、上网看新闻、写书法、做事、看书、静坐（用腹部呼吸，细、慢、长。控制好呼吸就等于控制生命——瑜伽理论），写日记，快速地转动眼睛，找朋友聊天，到空旷优美的环境中。总之就是要转移不良的情绪。保证每天有8小时的酣睡。都很有效。而食物则多吃维生素丰富的水果（每天吃三个橙）蔬菜及茶水（忌油炸辛辣的食品），有时无故烦燥是由于缺乏维生素或积累了毒素而引起的。彻忌坐着生闷气或抽烟喝酒，这样会愁更愁，因这不是排毒，而是相反。

     人生最大目的：完成上天给自己的使命；回报父母亲及恩人；修心；追求快乐（健康的，不违背道德的）。