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郑育龙
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[郑育龙]营养配餐
养生
n膳食能量要两个平衡 1、能量营养素之间的比例适宜和平衡 ü碳水化合物占55％－65％ ü脂肪占20％－30％ ü蛋白质占10％－15％ ü直接查表法 l以《中国居民膳食参考摄入量》为依据，结合被调
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[郑育龙]健康管理课程
养生
健商（ HQ,Health Quotient)：健康商数 §加拿大华人谢华真教授提出 §健商不是先天决定，而是通过教育、意志力和情感智力作用来改善和提高 §健康：身体、精神和社会生活的完好状态，而不仅
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