肚脐是胎儿出生后，脐带萎缩脱落后留下的疤痕。它也是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位，名为神阙。肚脐在腹部，跟内脏距离很近，而且对女性来说，肚脐神经还跟阴蒂相连，也是一个重要的兴奋点。因此，对肚脐要做好日常的保养护理工作，否则人就会生病。

一、防止肚脐意外受损伤

日常生活中，特别是再夏天，我们发现很多女孩子喜欢穿露脐装。本来脐周部位容易裸露，因缺少衣着的保护，往往容易遭到意外损伤，如烫伤、擦伤、划伤等。因此，日常起居或工作中要小心。

二、要注意防“风”

肚脐跟内脏距离比较近，特别是胃肠部位，如果受寒很容易引发疾病。脐周是肠胃部位，容易受凉，所以要防止脐部着凉。早、晚天气较凉爽时，或者阴雨天气温较低时，最好不要穿露脐装，穿露脐装骑摩托车或自行车时车速不宜太快，睡眠时应在腹部盖上薄物或使用护脐带。

三、尽量不要进行纹饰、打孔

贪靓的MM们往往觉得穿露脐装还不够吸引眼球，喜欢在脐部贴饰图案，甚至文饰永久性图饰。更有一些大胆前卫的美女们，会选择在肚脐上打孔，穿脐环，来展现自己的美。但是，这样会造成一定的健康隐患。因为贴饰会妨碍皮肤的排泄功能，有可能引起湿疹、汗疹等皮肤病。文饰的颜料往往含有一些对身体有害的化学成分，如在营业场所文饰，共用文针还有可能传播传染病。所以进行文饰要慎重。                                                                       

展现美不一定是要露出来的，肚脐对我们的作用，除了在胎儿时期比较重要外，在出生后也是有作用的。为了保证身体的健康，我们要保护好我们的肚脐。避免肚脐受寒，避免肚脐的损伤，更不要为了美，在肚脐上纹饰或者打孔之类。由北京艾美整骨专家王和平发明的混元脐疗法，是针对脐部健康调理上佳方法，可以使肚脐眼更加圆润，同时也可调理女性常见的痛经，腰背酸痛，手脚冰冷等多种亚健康问题。