五行色彩养生

课程简介：

当东方的养生智慧遇上现代营养学，碰撞出思想的火花，孕育了这堂“五行色彩养生课程”。

5000年前古人观察大自然，归纳终结出五种基本的物质，称之为五行。

现代营养学发现，不同颜色的食物有着不同的营养素或植物色素。这些色素分别滋养着我们不同的脏腑…...

课程对象：爱好美食的人

标准课时： 3小时

课程大纲：

一   五行学说

1    五行是什么

2     五脏与五行

3     五脏与六腑

4     五季与五行

5     五色与五行

6     五味与五行

二  红

  1 红色的食材的特点

   2 红色食材滋养的脏腑

   3红色的食材的做法

三  黄

1 黄色的食材的特点

   2 黄色食材滋养的脏腑

   3 黄色的食材的做法

四  绿

   1 绿色的食材的特点

    2 绿色食材滋养的脏腑

    3 绿色的食材的做法

五  白

   1 白色的食材的特点

    2 白色食材滋养的脏腑

    3 白色的食材的做法

六  黑

    1 黑色的食材的特点

     2 黑色食材滋养的脏腑

     3 黑色的食材的做法