肯定自我

　　一个能肯定自己、尊重别人的孩子，会有更大机会享受健康身心和愉快的社交生活。他们和人交往时，能自如地调节关系。要学会肯定自己，就要学会——

　　1.接受自己

　　父母可以通过和孩子的沟通、别人的评语、参与游戏活动时的表现，让孩子清楚自己生理、心理、能力等各方面的强势弱势，同时建立一个接受自己强势 弱势的态度。只有父母坦诚地引导孩子认识自己的强势弱势，并且认识到所有人都有各自的强势弱势，孩子便会明白，没有一个人是十全十美、无懈可击的，他才会 很自然地产生自我接纳的态度。

　　这样还有一个好处，就是孩子自己和他人才会对他有正面与实际的期望，不会向他施以太大压力，比如非要让一个生性腼腆的孩子在陌生的客人面前表演节目。

　　2.鼓励自己

　　每个人每天经历那么多人与事，要想让别人知道自己的每个成就并加以赞许，是件不可能又容易令人失望的事。所以，从幼儿时期就告诉孩子，首先做自己的好朋友，对自己感到满意的行为进行自我赞赏，遇到挫折时鼓励自己，自己打气，这样的孩子当然能够肯定自己了。

　　不过，父母最好也能注意到孩子的行为表现，比如他能逐渐独立处理自己的事情，可以适当地予以肯定和嘉奖。

　　3.充实自己

　　认识自己，接纳自己是基础，能努力不懈地充实自己，克服弱点，发挥长项，才能维持自我肯定的状态。父母多带孩子参加户外活动或训练，鼓励孩子多看书多发问，都是让孩子充实自己的好方法。

　　孩子的自信心，是要通过“自我照顾”的成长任务建立起来的。这包括个人生活起居的常识和技能，比如当一个两岁的孩子会自己拿勺吃饭时，完成这个“自我照顾”的任务，对他来说就是一个充实自己的过程，非常有成就感，也就增强了自信心。