1、河图洛书精蕴剖析

无字天书河图洛书，大约可以略描述为宇宙规律，包含了数字以及数字顺序、方位、空间、时间等。它可以说是一切事物规律（包括科学宗教玄学命理学风水学）的最核心展现。从任何一个角度都可以进入，也是为大家很好的理解而作铺垫，举一反三，一通百通，造福自己，造福他人。

相传，上古伏羲氏时，洛阳东北孟津县境内的黄河中浮出龙马，背负"河图"，献给伏羲。伏羲依此而演成八卦，后为《周易》来源。又相传，大禹时，洛阳西洛宁县洛河中浮出神龟，背驮"洛书"，献给大禹。大禹依此治水成功，遂划天下为九州。又依此定九章，治理社会，流传下来收入《尚书》中，名《洪范》。《易·系辞上》说："河出图，洛出书，圣人则之"，就是指这两件事。

人为三才之一，位居天地之中，本与天地相肖，则所谓河图、洛书、八卦，其理自与人身相通。易谓近取诸身，乾旨、坤腹、震足、巽股、坎耳、离目、艮手、兑口，粗举其大略耳。卦之所以应乎人身者，岂仅以形体粗迹比拟耶？

2、《天人合一》一种美的生活方式！

绝学明心、悟后起修。龙吟虎啸开气脉、龙腾虎跃运周天。性命双修显神威，身通、心悟、灵觉！当下进入、立即成就。凡人死后解脱、悟者余生飞翔！以向死而生的心态去寻求解脱，以天人合一的缘起而得自在！

课程设计科学、合理、实用，直指本源，明心现性，为修行第一实学，万望大家不要错过此殊圣奇缘！做为一期学员，受益非浅。即解决了自身思想体系碎片化问题，又解决了身体健康的根本问题。主要讲天道文化、天道饮食、天道作息，贯穿思想、打开意识、明心见性！都是红尘俗世的解脱之道。

课程依托静定二字来融合心性，以神性的引领带你追根溯源回归本一。倡导用一种美的生活方式，去积极入世修行。

3、天道之行“见闻觉知”

直指本源，直达抒意，一以贯之。给人一种醍醐灌顶，直指真心之感。期间又不乏精细剖析，反复举证。心中杂念，经此排解，本源渐明。以一字贯穿始终，将天体与人体合二为一，以文字般若，当下棒喝，直指人心，明心现性。

一字经，天人合一，一以贯之。以现象观本质，以本质表现象。形神兼备，道术一体。动静八段锦，以极简之法，通经活络，祛病健身。动静道家六字大明咒，以音频共振之体，以形体配合之像，行生生不息只用。“哼哈嘿”，以音带劲，行三田共振之能，得宇宙洪荒之力。龙腾虎跃，以天圆地方之道，行微周天以带动大小周天，得巡行无碍无始无终之能。虽小练，但觉周身舒泰，获益良多。功法虽简，却契合于道，以功法为通道，以天道显人道，以人道契合天道，行住坐卧尽在其中。真可谓道不尽的天机，行不尽的妙有。

4、逐一回顾练功经历和体验

将整体功法分为几个层次：动静八段锦舒筋活络，虎跃龙腾启动周天，动静道家六字诀唤醒脏腑功能，哼哈嘿三田共振，采气法注入宇宙大能，辟谷清理体内毒素。

在一天中的具体应用流程：早五点起床，先摩浴，然后起身坐在床上练静八段锦唤醒机体，起床做开水、洗漱、方便，然后用神仙饮方式喝阴阳水，之后开始练动八段锦梳理经络，之后练习虎跃龙腾启动周天，初期分组练习，后期逐步增强。完毕之后，稍事歇息静坐采气，之后练习动六字诀激活脏腑功能，最后收功养气，再喝阴阳水。基本上七点之前完毕，然后吃早点开始一天的工作。中午腾出半小时睡午觉！晚饭一小时后继续做虎跃龙腾加哼哈嘿，然后静坐采气，十点半左右休息睡子时觉。

练功体会：循序渐进比较好。练完功后周身舒泰，有一种轻安的感觉。做一百就感觉腰部背部气感十足，整体发热。还有一个好处就是大便极好，恢复到历史最好水平了，这个是意外惊喜。建议大家推荐给亲戚朋友，尤其上岁数的人，运化能力差，大便都不好，如果大便正常了会少得好多病，功德无量！虎跃功还有一个好处就是对于腿部关节有恢复作用，有腿伤的同修不妨体会一下。龙腾功是对于背部、肩部、手臂等有很好的疏通作用，可以视为虎跃功的补充。

动态六字大明咒对于脏腑的唤醒功能较强，每个脏腑受到震动后都有一定的气感，很舒服。尤其呵字诀，做完了心里特别敞亮。哼哈嘿也差不多，就不细说了。

采气法可以让自己进入物我两忘的状态，直接让心性静定下来，对于恢复体能排除杂念很好。

另外，练功打开身体新次元，使身心通透后，由于能量还不到位，会出现疲乏感。这个是正常反应，注意采气、养气、子午觉睡好、饮食营养些，很快就会恢复正常，并且在原有基础上会更上一层楼。

至于辟谷，现在主要是少吃、保持饥饿感，有饥饿感吃饭反而特香，很久没吃到饭菜原本的味道了。等体能恢复并跃升一个层次稳定下来后，在练习半辟谷。

5、   天合一，人合一，天人合一。

  （以天道应人道，以人道显天道，终得天人合一。）

  心归性，性还心，心性源一。

  （真心自性本是一体，明真心现自性，本源自在。）

  终于始，始于终，始终如一。

  （宇宙天心，循环往复，无始无终，代表时间。）

  一化万，万归一，一万万一。

  （万物从本源而来，最终归于本源，代表空间。）

  得天机，显妙有，贯之以一。

  （窥得天机之后，于红尘中显其法相，并且一以贯之。）

  静于世，定于事，静定是一。

  （在世俗中把心静下来，定在事上，借事炼心。）

  尘归尘，土归土，化世唯一。

  （不执著于世间法，在入世法中显出世像。）

  物与我，我与物，物我得一。

  （用出世智慧做入世的事，出神入化，化于世中，归于本源。）

  得道心，显股性，御龙执一。

  （从一的本源出发，找到事所对应的自性，与之同行，执此一法。）

  你的心，我的性，溯源归一。

  （万物同根，众生一体，追根溯源，都来自一。）

  源于一，归于一，驻世化一。

  （知道我们都来自一，最终还要归于一，明了大悲同体，生慈悲心。虽我以觉，但众生还在迷中。住于世间，以天道文化普度众生。）

  一切定，定中一，执中守一。

  （宇宙诞生的一刹那，一切皆定。在定中有那真一的存在贯穿始终，我们应该执其中道，守住真一，这也是本轮文明的出路所在。）