课程风格：逻辑性强、轻松诙谐、阳光正能量、化繁为简，实战演练，落地为先

课程时间：2天；7小时/天

课程对象：中基层员工

课程方式：游戏导入，案例分享，角色扮演，示范演练，小组讨论，视频教学

课程工具：

1.人岗匹配模型

2.核心能力盘点

3.魅力魔法能力环

4.中层如何分析下属能力

5.岗位要求谈话技术

6.三叶草员工动力提升术

课程大纲：

破冰导入：

1.为什么要学习职业生涯规划

2.循环式沟通

第一讲：职业定位—职场人岗匹配

游戏互动：憧憬未来（10年后的你过着怎样的人生？）

一、如何认识职业？职业生涯发展史

1.特质论

2.生涯发展论

3.学习适应论

二、职业价值观：发现你的职业兴趣

1.职业的13个价值观

2.职业锚理论（施恩）

3.霍兰德职业兴趣分析

生涯有四度，人生不纠结

1）生涯高度，终极价值：影响力与权力

2）生涯深度，终极价值：卓越与智慧

3）生涯宽度，终极价值：爱与和谐

4）生涯温度，终极价值：自由

三、好工作如何珍惜：人岗匹配模型

1.职场初入期的成长策略

2.职场发展期的成长策略

3.职场事业期的成长策略

四、职场晋升的超强能力轮

1.内职业生涯的发展

2.外职业生涯的调适

3.不能说的秘密，想说爱你不容易

第二讲：职业适应---能力三核和能力四象限

游戏互动：砸金花（怎样才能成为人生的赢家？）

一、发现你的职场优势（能力三核）

1.知识

2.技能

3.才干

二、培养你的职场竞争力（能力管理四象限）

1.优势区：喜欢-高能力

2.潜能区：喜欢-低能力

3.退路区：不喜欢-高能力

4.盲  区：不喜欢-低能力

三、识别能力找差距，做行动，塑造企业中流砥柱

1.聚焦优势

2.培养潜能

3.利用储存

4.规避盲区

第三讲：职场发展---企业要求矩阵

游戏互动：人生纵贯线（人生需要如何规划？）

一、企业要求矩阵

1.绩效目标

2.才干

3.企业文化

4.默认要求

二、情境模拟训练：岗位要求认知调适（互动讨论）

第四讲：职场情绪调适---阳光心态

一、职场苦恼三重罪：职业生涯三叶草模型

1.失落情绪（价值）

2.焦虑情绪（能力）

3.厌倦情绪（兴趣）

二、从定位、发展到均衡：员工职业情绪调适

三、常见职业情绪及适配